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Aucune activité prévue prochainement |
La nage en eau vive peut être pratiquée par toutes les personnes sachant nager et en bonne condition physique. Trop d'images présentant des descentes en condition extrême ont contribué à faire croire que ce sport était réservé à une élite. Comme pour le ski, il convient d'adapter les difficultés à son niveau technique et à ses capacités physiques. Les torrents sont classés par ordre de difficultés sur une échelle de 1 à 6.
Il est impératif de ne jamais nager seul et il est recommandé les premières fois de se faire assister d'un moniteur fédéral, soit à l'occasion d'un baptême, soit en s'inscrivant au sein d'un club fédéral. Ce sport peut être pratiquer dès l'âge de 8 ans.
Le nageur est équipé d'une combinaison isothermique, renforcée aux genoux et aux tibias. Des chaussons et des gants en néopréne le protégeront du froid. Un casque de bonne qualité pour la protection de la tête. Les palmes seront de tailles et de matériaux différents. Enfin le flotteur doit être conçu de manière à protéger le nageur tout en restant très maniable. Pour toutes les descentes, le gilet de sauvetage est obligatoire